Honden brengen plezier, beweging en warmte in ons leven. Misschien heb je er zelf al een, of denk je eraan om honden te verzorgen via een platform. Wist je dat samenleven met honden aantoonbaar bijdraagt aan meer geluk en welzijn? Hieronder lees je waarom honden ons écht blijer maken.
1. Ze verbeteren je hormoonbalans
Het aaien van een hond zorgt voor de aanmaak van oxytocine, het zogenoemde ‘knuffelhormoon’. Tegelijk daalt het stresshormoon cortisol. Dat betekent: meer rust, minder spanning. Zelfs het kijken naar een grappige puppyvideo kan je humeur opvrolijken.
2. Ze houden je fysiek actief
Een hond moet meerdere keren per dag naar buiten, en jij dus ook. Dat dagelijkse wandelen verlaagt het risico op depressie en verhoogt je energieniveau. Zelfs op dagen dat je geen zin hebt, helpt een kwispelende staart je letterlijk in beweging te komen.
3. Ze geven structuur en betekenis
Een hond heeft vaste eet-, speel- en rustmomenten nodig. Die routine helpt jou ook meer regelmaat te vinden. Het gevoel van verantwoordelijkheid en zorg vergroot bovendien je eigenwaarde en tevredenheid.
4. Ze verminderen eenzaamheid
Thuiskomen bij een enthousiaste hond doet wonderen. Een dier dat blij is je te zien, troost bij verdriet en aandachtig luistert, maakt dat je je minder alleen voelt. Veel honden herkennen ook emoties in je stem en reageren liefdevol.
5. Ze vergroten je sociale contacten
Honden zijn echte ijsbrekers. Tijdens wandelingen, op het hondenveld of bij een puppycursus maak je makkelijk contact met andere baasjes. Zo ontstaat er vaak een hechte gemeenschap tussen hondenliefhebbers.
Wil je de voordelen van een hond ervaren zonder er zelf een te hoeven aanschaffen? Overweeg een hondenoppas bij jou in de buurt te worden en geniet van de vrolijkheid en dankbaarheid van honden.
Nederlands 
English